Livres-BD

"Emotions : enquête et mode d'emploi "Tomes 1, 2 et Art-mella (Ed. Pourpenser)
... est une BD qui nous permet d'apprendre à nous connecter à nos

émotions, à les accepter et à les gérer de telle façon qu'elles

deviennent un véritable outil de développement personnel et 

d'épanouissement. Son deuxième effet majeur est de développer notre

empathie afin d'interagir plus efficacement avec nos pairs. 

Art-mella est une jeune femme qui aime chercher des réponses aux

questions qu'elle se pose. Pendant quelques années, Art-mella est allée 

à la rencontre de spécialistes des émotions, s'est documentée, a lu et

a participé à de nombreux stages. Le succès de sa première BD,

Friandises philosophiques, lui a donné envie d'utiliser ce format pour

partager ce qu'elle avait appris au cours de cette longue et

passionnante enquête. Au cours de l'écriture, Art-mella s'est rendu compte qu'un tome ne suffirait pas à donner l'ensemble des clés. Mais déjà, vous avez avec ces premières planches de quoi mener votre propre enquête intérieure. Bon voyage à vous !

"La réconciliation": De la haine du corps à l'amour de soi - Lili Barbey-Coulon (Ed. Marabout)
Des années à insulter silencieusement son corps comme s’il s’agissait d’un ennemi

étranger. Des années à se comparer aux autres, à se juger illégitime ou incapable. 

Des années à courir comme un hamster dans une roue en quête de reconnaissance et de

succès. Malgré une vie professionnelle riche et bien remplie, des signes ostensibles de

réussite, un mari aimant, une fille en bonne santé, une psychanalyse et diverses thérapies, 

l’ex-journaliste Lili Barbery-Coulon réalise fin 2015 qu’elle est en train de suffoquer. 

En cherchant à se réconcilier avec un corps qu’elle ne supporte plus, elle fait la 
découverte d’une spiritualité qu’elle n’avait jamais cultivée jusqu’alors. Sur son chemin de

guérison, elle rencontre le kundalini yoga, l’alimentation en pleine conscience, la

méditation et la mise à distance des pensées limitantes. De rééquilibrage alimentaire en

séance d’éveils sur son tapis de yoga, elle se réoriente professionnellement et transforme

profondément son état d’esprit. Un récit ponctué par des entretiens avec les personnes qui ont le plus éclairé son parcours.

"Les 5 blessures qui empêchent d'être soi-même" - (Ed. Poche)
Lise BOURBEAU, auteur de nombreux best-sellers traduits dans le monde entier, est la

fondatrice des éditions E.T.C. – Ecoute Ton Corps –, devenues la plus grande école du

développement personnel au Québec. Le rejet, l'abandon, l'humiliation, la trahison et

l'injustice : cinq blessures fondamentales à l'origine de nos maux qu'ils soient physiques,

émotionnels ou mentaux.
Lise Bourbeau, grâce à une description très détaillée de ces blessures, nous mène vers la

voie de la guérison. Car de la compréhension de ces mécanismes dépend le véritable

épanouissement, celui qui nous conduit à être enfin nous-même. Un guide simple et

pratique pour transformer tous nos petits problèmes quotidiens en tremplin pour grandir.
"Ecoute ton corps" : Ton plus grand ami sur la Terre - (Ed. J'ai Lu)
Parce que tout ce qui se passe dans notre corps est un reflet de notre esprit, Lise Bourbeau

nous invite à nous réconcilier avec nous-mêmes sur les plans physique, émotionnel, mental

ou spirituel, et à être davantage conscients de ce qui se passe en nous. À travers

les enseignements contenus dans ce livre et les nombreux exercices proposés, elle nous aide

à atteindre ce à quoi nous aspirons tous: la joie, la paix, la sérénité, la santé, la réalisation

de nos rêves et de nos aspirations. Cette méthode simple et concrète permettra à chacun

de s’accepter et de vivre en paix avec lui-même et, surtout, de s’aimer et de mieux aimer

les autres. Puisque l’on récolte toujours ce que l’on sème, en aimant, nous récolterons
l’amour ! Car, en somme, n’est-ce pas ce que nous recherchons tous ?
"Stop au contrôle" : Et si votre relation à la nourriture vous permettait de mieux vous

connaitre ? Alors qu'il existe tant d'ouvrages de régime et de diète, ce livre unique en

son genre va vous aider à changer votre relation à la nourriture et vous permettre de mieux

vous comprendre. Vous réaliserez de quelle façon vous contrôlez votre alimentation et

combien ce contrôle peut vous être néfaste. Vous apprendrez à reconnaître rapidement

les blessures émotionnelles qui vous empêchent de bien vous nourrir. Par des techniques simples et accessibles, vous transformerez à jamais votre vie.