Les Soins de Claire

"Emotions : enquête et mode d'emploi "Tomes 1, 2 et 3

Art-mella (Ed. Pourpenser)

... est une BD qui nous permet d'apprendre à nous connecter à nos émotions, à

les accepter et à les gérer de telle façon qu'elles deviennent un véritable outil de

développement personnel et d'épanouissement. Son deuxième effet majeur est

de développer notre empathie afin d'interagir plus efficacement avec nos pairs.

Art-mella est une jeune femme qui aime chercher des réponses aux questions

qu'elle se pose. Pendant quelques années, Art-mella est allée à la rencontre de

spécialistes des émotions, s'est documentée, a lu et a participé à de nombreux 

stages. Le succès de sa première BD, Friandises philosophiques, lui a donné envie d'utiliser ce 

format pour partager ce qu'elle avait appris au cours de cette longue et passionnante enquête. 

Au cours de l'écriture, Art-mella s'est rendu compte qu'un tome ne suffirait pas à donner 

l'ensemble des clés. Mais déjà, vous avez avec ces premières planches de quoi mener votre propre

enquête intérieure. Bon voyage à vous !

"La réconciliation": De la haine du corps à l'amour de soi - Lili Barbey-Coulon (Ed. Marabout)

Des années à insulter silencieusement son corps comme s’il s’agissait d’un ennemi étranger. Des années à se

comparer aux autres, à se juger illégitime ou incapable. Des années à courir comme un hamster dans une roue

en quête de reconnaissance et de succès. Malgré une vie professionnelle riche et bien remplie, des signes

ostensibles de réussite, un mari aimant, une fille en bonne santé, une psychanalyse et diverses thérapies, 

l’ex-journaliste Lili Barbery-Coulon réalise fin 2015 qu’elle est en train de suffoquer. En cherchant à se

réconcilier avec un corps qu’elle ne supporte plus, elle fait la découverte d’une spiritualité qu’elle n’avait

jamais cultivée jusqu’alors. Sur son chemin de guérison, elle rencontre le kundalini yoga, l’alimentation en

pleine conscience, la méditation et la mise à distance des pensées limitantes. De rééquilibrage alimentaire en séance d’éveils sur son tapis de yoga, elle se réoriente professionnellement et transforme profondément son état d’esprit. Un récit ponctué par des entretiens avec les personnes qui ont le plus éclairé son parcours.