Livres-BD : Art-mella

"Emotions : enquête et mode d'emploi "Tomes 1, 2 et Art-mella (Ed. Pourpenser)
... est une BD qui nous permet d'apprendre à nous connecter à nos émotions, à les accepter

et à les gérer de telle façon qu'elles deviennent un véritable outil de développement personnel

et d'épanouissement. Son deuxième effet majeur est de développer notre empathie

afin d'interagir plus efficacement avec nos pairs. Art-mella est une jeune femme qui aime

chercher des réponses aux questions qu'elle se pose. Pendant quelques années, Art-mella est

allée à la rencontre de spécialistes des émotions, s'est documentée, a lu et a participé à de 

nombreux stages. Le succès de sa première BD, Friandises philosophiques, lui a donné envie

d'utiliser ce format pour partager ce qu'elle avait appris au cours de cette longue et passionnante enquête. Au cours de l'écriture, Art-mella s'est rendu compte qu'un tome ne suffirait pas à donner l'ensemble des clés. Mais déjà, vous avez avec ces premières planches de quoi mener votre propre enquête intérieure. Bon voyage à vous !

"La réconciliation": De la haine du corps à l'amour de soi - Lili Barbey-Coulon (Ed. Marabout)
Des années à insulter silencieusement son corps comme s’il s’agissait d’un ennemi étranger. Des années à se

comparer aux autres, à se juger illégitime ou incapable. Des années à courir comme un hamster dans une roue en

quête de reconnaissance et de succès. Malgré une vie professionnelle riche et bien remplie, des signes ostensibles

de réussite, un mari aimant, une fille en bonne santé, une psychanalyse et diverses thérapies, l’ex-journaliste

Lili Barbery-Coulon réalise fin 2015 qu’elle est en train de suffoquer. En cherchant à se réconcilier avec un corps

qu’elle ne supporte plus, elle fait la découverte d’une spiritualité qu’elle n’avait jamais cultivée jusqu’alors. 

Sur son chemin de guérison, elle rencontre le kundalini yoga, l’alimentation en pleine conscience, la méditation

et la mise à distance des pensées limitantes. De rééquilibrage alimentaire en séance d’éveils sur son tapis

de yoga, elle se réoriente professionnellement et transforme profondément son état d’esprit. Un récit ponctué

par des entretiens avec les personnes qui ont le plus éclairé son parcours.

"Les 5 blessures qui empêchent d'être soi-même" - (Ed. Poche)
Lise BOURBEAU, auteur de nombreux best-sellers traduits dans le monde entier, est la fondatrice des éditions

E.T.C. – Ecoute Ton Corps –, devenues la plus grande école du développement personnel au Québec.

Le rejet, l'abandon, l'humiliation, la trahison et l'injustice : cinq blessures fondamentales à l'origine de nos

maux qu'ils soient physiques, émotionnels ou mentaux. Lise Bourbeau, grâce à une description très détaillée

de ces blessures, nous mène vers la voie de la guérison. Car de la compréhension de ces mécanismes dépend

le véritable épanouissement, celui qui nous conduit à être enfin nous-même. Un guide simple et pratique

pour transformer tous nos petits problèmes quotidiens en tremplin pour grandir.
"Ecoute ton corps" : Ton plus grand ami sur la Terre - (Ed. J'ai Lu)
Parce que tout ce qui se passe dans notre corps est un reflet de notre esprit, Lise Bourbeau nous invite 

à nous réconcilier avec nous-mêmes sur les plans physique, émotionnel, mental ou spirituel, et à être 

davantage conscients de ce qui se passe en nous. À travers les enseignements contenus dans ce livre et

les nombreux exercices proposés, elle nous aide à atteindre ce à quoi nous aspirons tous: la joie, la paix,

la sérénité, la santé, la réalisation de nos rêves et de nos aspirations. Cette méthode simple et concrète

permettra à chacun de s’accepter et de vivre en paix avec lui-même et, surtout, de s’aimer et de mieux aimer

les autres. Puisque l’on récolte toujours ce que l’on sème, en aimant, nous récolterons l’amour ! 

Car, en somme, n’est-ce pas ce que nous recherchons tous ?
"Stop au contrôle" : Et si votre relation à la nourriture vous permettait de mieux vous connaitre ? 

Alors qu'il existe tant d'ouvrages de régime et de diète, ce livre unique en son genre va vous aider à changer

votre relation à la nourriture et vous permettre de mieux vous comprendre. Vous réaliserez de

quelle façon vous contrôlez votre alimentation et combien ce contrôle peut vous être néfaste. Vous

apprendrez à reconnaître rapidement les blessures émotionnelles qui vous empêchent de bien vous nourrir.

Par des techniques simples et accessibles, vous transformerez à jamais votre vie.